Att stärka transpersoners liv: Fördelarna med genusbekräftande terapi

Medan transupplevelsen ofta präglas av känslor av befrielse och autenticitet, möter transpersoner dagliga kamper obekant för många cis-folk, rapporterar American Psychiatric Association.

Vi lever i en värld som fortfarande inte har kommit överens med existensen av transpersoner och könsmångfald. Som ett resultat måste många som identifierar sig som trans eller icke-binära hantera oproportionerligt mycket höga traumanivåer , depression, självskada och till och med självmordsförsök. De saknar också enkel tillgång till könsbejakande vård och upptäcker att många vårdgivare uppvisar fördomar som ger trauma till även rutinmässig medicinsk vård.

Könsbejakande vård spelar en viktig roll för att bekämpa de negativa psykiska effekterna fördomar och diskriminering har på könsminoriteter . Bortsett från det mentala hälsostödet som behövs under själva övergången till medicinsk vård, har transpersoner och icke-binära personer stor nytta av mentalvård som tillhandahålls av en bekräftande terapeut. Det finns ett brett spektrum av anledningar till varför könsbejakande vård är avgörande för välbefinnandet för individer som kämpar med könsidentitet/sexuell läggning.

Kraften i genusbekräftande terapi

Könsbejakande vård består av många procedurer och steg. Terapi är en av dem.

Bekräftande terapi som tillhandahålls av en mentalvårdspersonal som specialiserat sig på HBTQ+ mentala hälsoutmaningar fokuserar på att hjälpa individer att omfamna sin könsidentitet och ta itu med frågor som skam, diskriminerande metoder, transfobi och heterosexism.

Många queera och transpersoner hanterar dagligen skam och trauman. Samtidigt saknar de de verktyg som krävs för att förstå situationen och till utveckla hanteringsmekanismer syftar till att övervinna specifika transpersoners hälsoproblem.

vad betyder icke binär och könsvätska

Genom bekräftande terapi får individer den välbehövliga valideringen som hjälper dem att acceptera sitt sanna jag. Psykiatriker som är specialiserade på området använder ett urval av verktyg för att hjälpa sina klienter att nå sina mål för mental hälsa samtidigt som de framgångsrikt förser dem med de nödvändiga verktygen för att övervinna dagliga utmaningar och fördomar.

Hälsoproblem för transpersoner som genusbekräftande terapi kan hjälpa till med

Som en del av könsbejakande vård kan terapi användas för att ta itu med ett antal problem som transvuxna kämpar med:

• Skam
• Självskada
• Depression och ångest
• Trauma
• Hatbrott och våld
• Samhällsstigma
• Svårigheterna kopplade till att genomgå en könsbejakande medicinsk intervention (könsbekräftande operation eller könsbejakande hormonbehandling)

Vad könsbejakande terapi inte är

För att bättre förstå vad könsbejakande vård är bör du förstå vad denna form av sjukvård inte är. Här är saker som en könsbejakande terapeut aldrig skulle göra:

• Växtförslag om ens könsidentitet eller sexuella identitet (upplevelser av kön är verkligen olika, varför sådana externa antaganden inte är användbara)
• Försök att övertyga någon om att de är cis eftersom de inte verkar trans nog (särskilt vanligt bland transpersoner)
• Uppmuntra en person att gå igenom en medicinsk övergång eller hormonersättningsterapi
• Skynda en person till en övergång av en eller annan könsidentitet
• Påverka ett viktigt livsbeslut utan att tillhandahålla all viktig information som en person skulle behöva för att göra åtagandet

Beteendevård handlar inte om att styra en patient i en viss riktning. Könsbejakande hälso- och sjukvård fokuserar på självuttryck och stöd. Denna form av psykisk vård syftar till att hjälpa patienter att komma fram till giltiga slutsatser på egen hand, varför den spelar en viktig roll i könsbejakande terapi.

De många fördelarna med affirmativ terapi

Trans- och könsvarierade människor möter utmaningar både inom sin närstående krets och i samhället. Det är därför könsbejakande hälsovård är ett utmärkt val för transpersoner, deras familjemedlemmar och även för par som inte har mekanismer på plats för att ta itu med utmaningar som härrör från könsidentitet.

Ny forskning antyder att det fortfarande finns många missuppfattningar relaterade till könsidentitet. Faktum är att andelen människor som tror att ens kön bestäms av det kön som tilldelas vid födseln har ökat under de senaste åren.

positiv självuppfattning

Syftet med könsbejakande terapi är att hjälpa queer- och transpersoner navigera i sådana utmaningar och fördomar. Terapeuter är också öppna för att arbeta med alla som är intresserade av att vidga sina vyer och avslöja nya sanningar om transpersoners identitet.

Bekräftande vård ger en rad viktiga fördelar till bordet. Några av de mest avgörande fördelarna med denna form av könsbejakande behandling inkluderar:

Reducering av negativa mentala hälsoresultat : Olika studier tyder på att terapi och andra former av könsbekräftande vård avsevärt minskar risken för negativa psykiska hälsoresultat som självskada, allvarlig depression och självmordstankar. Forskare har funnit att två tredjedelar av transungdomar upplever symtom på depression och mer än hälften har allvarligt övervägt att begå självmord, tillräckligt stort för att motivera ett särskilt meddelande. Det är en oproportionerligt hög siffra i jämförelse med cis-kamrater. Affirmativ vård arbetar för att minska dessa risker genom könsbekräftelse, skapa en säker zon, reflektion, empati, leverans av resurser och erbjuda tillgång till ett nätverk/community som kan ge ytterligare hjälp och stöd. Bekräftar könsidentitet : Ickebinära individer (särskilt transkvinnor, visar forskning) antar ofta att de är trasiga - samhället får dem i allmänhet att tro att det är något fel på dem. Det är bara så djupgående inverkan av kön är. Genom könsbejakande terapi lär sig en person att omfamna sin transgenderidentitet snarare än att försöka fixa den. Tillgång till könsbejakande terapi hjälper så småningom människor att förstå att alla former av könsuttryck är acceptabla, så länge det är autentiskt för individen. Att packa upp kulturella normer:Syftet med terapin är att hjälpa klienter att uppnå en könsupplevelse/uttryck i linje med deras faktiska identitet. För att få det att hända kommer terapeuten att behöva hjälpa dem att packa upp kulturella normer som stereotypt kretsar kring cis-könsideal och heteronormativ sexualitet. Genom könsbejakande terapi börjar många individer förstå att kön är mångsidigt och flytande – förändringar kan inträffa över tid. Detsamma gäller ens sexuella identitet. Effekten av kön kan då börja skifta från negativ till positiv. Att övervinna stigma och diskriminering:Negativa och till och med skadliga attityder till icke-binära individer är fortfarande vanliga. Genom könsbejakande terapi kan människor lära sig att uppnå en form av könsuttryck i linje med sin identitet och maximera sin säkerhet eller navigera i samhället på ett sätt som tar itu med diskriminering på det mest effektiva sättet. Hjälp att komma ut:Även individer som får adekvat könsrelaterad vård och är säkra på sin identitet kan kämpa med personliga interaktioner. Den svåraste processen innebär ofta att komma ut till sina nära och kära, under vilken stödet från terapeuten kan vara till nytta. Krusningseffekten:Att ha en transperson som åtnjuter fördelarna med könsbejakande terapi kan ha en ringverkan i hela samhället. En person som finner befrielse från skammen och stigmat kommer att interagera med andra trans- och icke-binära medlemmar av queergemenskapen och diskutera deras framsteg. De kommer snart att veta att det finns säkra utrymmen och att övergången inte nödvändigtvis behöver vara en traumatisk process.

Ens upplevelse av kön kan vara en källa till enorm stress och ångest. En bekräftande terapeut kan öka komfortnivån och hjälpa till med att navigera i olika aspekter av en medicinsk eller social övergång.

Det råder mycket förvirring om könsidentitet och uttryck. Även det enklaste av saker kan leda till allvarlig ångest i avsaknad av kunskap eller i närvaro av självtvivel. Att ha ett säkert utrymme för att navigera i dina känslor, beslutsprocess och självreflektion är en viktig del av en hälsosam resa. Lyckligtvis blir sådana säkra utrymmen mer lättillgängliga och antalet terapeuter som förstår och kan ge adekvat hjälp växer också.